白飯最高おかず

堤　人美 料理

2018年3月5日発行
AB判 144ページ
価格 1,296円(税込)

「ご飯がすすむ」 と 「作りやすい」 の２つの条件で食べごたえのあるレシピを選びました。
家庭料理なので、難しい調理器具はなるべく使わず、フライパンでできるものが中心です。
掲載したレシピは100点以上。基本のおかずはもちろん、ピエンローやガパオ、チキン南蛮なども掲載。定番のおかずでも、豚のしょうが焼きにトマトを、鶏の照り焼きに梅肉を合わせたりと、意外と思いつかない工夫がたくさん。
一冊まるごと「自分の味」を作るのに役立ててください。

フライパンひとつで何つくる？

井原　裕子 著

2019年2月1日発行
B5判 160ページ
価格 1,296円(税込)

フライパンだけで作れるおかずを、今日の気分から探せるごきげんな一冊。
フライパン調理は「もうやっている」と思うかもしれませんが、ふたを使えば時短になるし、煮る、蒸す、だってお手のもの。
ちょっとしたコツを覚えれば、おなじみの料理もよりおいしく作れるようになります。
レシピにもひと工夫。昔から伝えられてきた作業でも、省ける作業はどんどん省く、でもおいしくするためのコツはしつこく紹介。
ぜひこの本のレシピを試してみてください。きっとあなたの新定番が見つかります！

歩く地図　京都散歩　2020

成美堂出版編集部 編

2019年3月7日発行
B5変判 176ページ
価格 972円(税込)

超詳細な地図が好評の散歩ガイド最新版。巻頭では京都の庭園を特集。
眺めるだけでも癒されますが、枯山水、紅葉名所、匠がつくったなど、テーマ別で楽しめる庭園巡りを紹介します。その他、東寺、本願寺、大徳寺など、寺社仏閣を中心に、古都の魅力をあますところなく全47コースを紹介。
持ち運びに便利な折り込みＭＡＰ付き。

歩く地図　東京散歩　2020

成美堂出版編集部 編

2019年2月18日発行
B5変判 176ページ
価格 972円(税込)

２０２０年の東京オリンピック・パラピンリックに向け、新しい開発も進む東京の街。その一方で、明治・大正・昭和の時代に触れられる建物や庭園、社寺も今なお健在だ。
そんなさまざまな風景を見せる東京の街の魅力を、４２の散歩コースで紹介。
すべて実際に歩いて調べた超詳細な地図は、散歩のお供にはもちろん、見ているだけでも楽しくなるほど。
大判東京中心部MAP付き。

CDできく　童謡つきよみきかせ絵本

久保　純子 うた・よみきかせ 　 こわせ・たまみ 編著 　 冨永　佳与子 編著

2006年12月13日発行
AB判 144ページ
価格 1,944円(税込)

本書には、長く語り継がれてきた日本と世界の名作・童謡が２４編入っています。久保純子さんによるドキドキわくわくするお話のよみきかせと楽しい童謡が、日常生活では味わえない物語の世界へとお子さまをいざなってくれることでしょう。童謡は、それぞれの物語の歌や、物語に関係のある歌が入っています。はじめに、お子さまとＣＤの童謡をききながら、物語の場面を想像してみるのも楽しいですね。

親子でいっしょにつくろう！　わくわくおりがみ

丹羽　兌子 著 　 宮本　眞理子 著

2017年6月16日発行
B5変判 208ページ
価格 1,080円(税込)

うごかして遊べる作品、本物みたいにつくれる作品（動物、たべものなど）、季節の行事の作品など、全115作品を掲載した欲張りな一冊。
「かんたん」「ふうつう」「むずかしい」「つくってもらおう」の４段階のむずかしさに分け、記号で表示。
組み合わせて「おみせやさん」をひらいたり、おはなしを作ったり、おりがみがもっと楽しくなるヒントがいっぱい。

紅茶の大事典

日本紅茶協会 編

2013年3月6日発行
A5判 272ページ
価格 1,512円(税込)

美味しい紅茶の入れ方の基本から、アレンジティーの楽しみ方、また世界の紅茶の産地や茶葉まで、紅茶に関わるすべてがわかる内容充実の解説書。
フレーバードティーやハーブティーーに関する情報も掲載。紅茶の世界が楽しめる1冊。
「紅茶検定」公式テキスト。

深海生物大事典

佐藤　孝子 著

2014年12月2日発行
A5判 280ページ
価格 1,620円(税込)

深海（200ｍ以深の海）は海洋全体の体積の約95％を占め、広大な暗黒空間には様々な深海生物が存在する。本書では、「水深」「生活様式」「種の分類」の要素で分けて、美しい写真やイラスト、解説で紹介している。
生体のシルエットと大きさを比較できるイラストを掲載し、その生物が食べる主な獲物をアイコンで表示。
「深海生物検定」公式テキスト。

筋力トレーニング完全マニュアル

齊藤　邦秀 監修

2017年5月29日発行
A5判 192ページ
価格 1,296円(税込)

「無理せず長く続けられるトレーニング」をテーマに、５７種類のエクササイズと７つのタイプ別トレーニングメニューを掲載。
マッチョをめざす人、スリムになりたい人、ジムで鍛える派、自宅で鍛える派、など自分に合った筋トレで思い通りにボディメイク！
胸、腹などの部位別に、自宅やジムでできる筋力トレーニングを写真付きで詳しく紹介。

腹筋を美しく見せる！　女子の体幹トレーニング

MAYUMI 監修

2017年6月5日発行
A5判 160ページ
価格 1,080円(税込)

体幹の力が弱って、体を支える筋肉がきちんと機能しないと、腰や肩、様々な筋肉に負担がかかります。使える筋肉量が減り、代謝もダウン。体が気持ちよく動かせなくなるという負のサイクルに陥ってしまうのです。
体幹トレーニングは、この悪循環を断ち切ってくれるもの。
「やせやすい体を手に入れたい」、「悩みに合わせて効果的なアプローチをしたい」、「とにかく美しい腹筋を手に入れたい」など、自分に合った使い方でトレーニングを習慣づけましょう。